Caféine et santé


9 faits sur la caféine dans votre café et votre thé

9 faits sur la caféine dans votre café et votre thé

La caféine est la substance la plus importante du café qui affecte notre corps. Cette magie chimique qui nous donne de l'énergie au quotidien se cache également dans d'autres plantes. Le thé est un autre de nos "fournisseurs" de caféine. Quelles sont donc les différences entre la teneur en caféine du café et celle du thé ?

Récemment, nous nous sommes intéressés au café et à ses effets sur notre santé. Les articles précédents ont abordé des sujets tels que le café et la santé des os. Nous avons également écrit sur les effets du café sur les migraines, la déshydratation et les rythmes circadiens. Quel est le lien entre la consommation de café et le diabète ou comment utiliser le café pour favoriser la perte de poids ?


Antioxydants, radicaux libres et café torréfié

Antioxydants, radicaux libres et café torréfié

Vous avez certainement entendu parler des antioxydants. Vous savez qu'ils sont importants pour notre santé. C'est pourquoi il est bon de consommer des aliments et des boissons qui contiennent davantage d'antioxydants. Les représentants typiques de ces aliments sont les myrtilles, les canneberges, le chocolat ou le fruit exotique de l'açaï. Le roi - ou plutôt la reine - de cette liste est le café.


Conséquences négatives de la réactivation de l'axe HPA et de la caféine en tant que régulateur de cet axe

Conséquences négatives de la réactivation de l'axe HPA et de la caféine en tant que régulateur de cet axe

Le corps humain est un système sophistiqué. Il est conçu pour se soigner et se protéger. Pour vivre en bonne santé, il s'efforce de maintenir l'harmonie - l'homéostasie. Pour maintenir l'équilibre nécessaire, notre corps doit être capable de réagir aux stimuli qui l'influencent et le désharmonisent en permanence, c'est-à-dire nous. L'axe HPA est un tel équilibre pour notre corps.


Après le café, le sommeil : Comment fonctionne la sieste à la caféine ?

Après le café, le sommeil : Comment fonctionne la sieste à la caféine ?

Vous souvenez-vous des siestes régulières de l'après-midi à l'école maternelle ? Vous en seriez ravi aujourd'hui, mais malgré la fatigue, vous ne pouvez pas vous permettre de faire la grasse matinée un jour de semaine. Au lieu de cela, vous vous rabattez sur la caféine de votre tasse de café. Si nous pouvions trouver au moins vingt minutes pour faire une petite sieste et la compléter par de la caféine, nous pourrions être très productifs au travail, même l'après-midi.


Quels sont les bienfaits d'une tasse de café pour la santé ?

Quels sont les bienfaits d'une tasse de café pour la santé ?

Le café, l'une des boissons les plus populaires au monde, apporte non seulement le plaisir de le boire, mais aussi des perspectives prometteuses quant à son utilisation dans le traitement des maladies. Une tasse de café n'est pas seulement remplie de saveurs délicieuses et d'un arôme magique, c'est aussi un moyen efficace de prévention et une aide naturelle pour lutter contre les maladies. Voici un résumé des principaux bienfaits du café pour notre santé.


Fatigue : comment elle apparaît et comment la caféine la combat

Fatigue : comment elle apparaît et comment la caféine la combat

Comme dans presque tous les films, dans une scène décrivant la journée de travail du personnage principal, celui-ci a une tasse ou un gobelet de café à la main, sur son bureau ou simplement à proximité. Comme par magie, le café peut chasser la fatigue et la somnolence. L'article d'aujourd'hui vous expliquera comment fonctionne cette "magie noire" parfumée.


Comment le CBD et la caféine affectent le système endocannabinoïde

Comment le CBD et la caféine affectent le système endocannabinoïde

Notre système endocannabinoïde peut aider à soulager le stress ainsi que des maladies graves telles que la maladie de Parkinson. Les cannabinoïdes découverts dans le cannabis, comme le CBD, sont des inhibiteurs des récepteurs de ce système interne qui maintient l'équilibre de notre corps. Vous vous demandez comment tout cela fonctionne ? Poursuivez votre lecture.


Théobromine et caféine ou l'effet similaire du café et du chocolat

Théobromine et caféine ou l'effet similaire du café et du chocolat

Tout comme la caféine est un ingrédient célèbre du café, la théobromine est le principal ingrédient actif des fèves de cacao, qui sont utilisées pour fabriquer la populaire friandise noire connue sous le nom de chocolat. Il est intéressant de noter que les deux substances - la caféine et la théobromine - ont des effets très similaires à de nombreux égards.

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