Thés - Dose recommandée - 15-20 g/l

Le Cascara est une boisson à base de coques de café séchées avec un goût doux et fruité. Pour la relaxation, optez pour la tisane ou le Rooibos. Pour un remontant, essayez le Yerba Mate ou le thé noir. Le thé vert est idéal pour la journée, alors que le Rooibos ou les thés aux fruits conviennent pour le soir.